Top 6 động tác tự tập chữa đau mỏi vai gáy – Trị Liệu Gia Bảo

☎ Hotline: 0984.711.502

☯ Địa chỉ: P412, HH2A, Linh Đàm, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Khỏe tự nhiên - Đẹp tự nhiên

Top 6 động tác tự tập chữa đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy là vấn đề của không chỉ riêng ai, từ người làm việc văn phòng cho đến lao động chân tay. Vấn đề càng ngày càng trở nên nghiêm trọng và phổ biến với mọi lứa tuổi, giới tính.

Cột sống, cơ, kinh lạc và tĩnh mạch là 4 yếu tố chủ yếu ảnh hưởng và tác động nếu muốn điều trị dứt điểm vấn đề trên. 

Y thuật Gia Bảo xin giới thiệu 6 động tác đơn giản giúp cho khách hàng có thể tự tập ở nhà. Góp phần quá trình điều trị đạt hiệu quả nhanh hơn.

Thời gian tập: tốt nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Cường độ: phù hợp với khả năng chịu đựng của mỗi người.

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy vùng cổ

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy vùng cơ lưng rộng

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy vùng mông


Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy vùng vai


Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy vùng bắp chân, cẳng chân


Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy

Hướng dẫn tự tập chữa đau mỏi vai gáy vùng eo

Tin cùng chuyên mục

Video hướng dẫn tập luyện cùng bóng chữa đau lưng, đau cổ vai gáy Video hướng dẫn tập luyện chữa đau cơ mông hình lê hội chứng Piriformis Bài tập và trị liệu cho hội chứng đau Cơ mông hình lê - Piriformis Top 5 động tác tự tập dễ dàng chữa đau lưng Hướng dẫn ấn huyệt giảm cân cho phụ nữ Top 6 động tác tự tập chữa đau mỏi vai gáy Top bí quyết đơn giản sử dụng hoa lá chăm sóc sức khỏe tại nhà Công dụng tuyệt vời của đá Sauna Phương pháp massage chân tại nhà mỗi ngày CÁCH LÀM GIẢM ĐAU CỘT SỐNG LƯNG KHI MANG THAI
0984.711.502