Massage trị liệu
11 cách để nuông chiều cột sống của bạn
Hãy đối mặt với nó, hầu hết chúng ta không chăm sóc tốt cho xương sống của chúng ta. Sự thiếu cẩn thận này có thể dẫn đến sự khó chịu về thể chất và khiến chúng ta dễ bị tổn...
Liệu pháp xoa bóp thần kinh cơ
Loại trị liệu xoa bóp hiệu quả nhất cho đau lưng dưới là liệu pháp thần kinh cơ. Liệu pháp thần kinh cơ còn được gọi là liệu pháp kích hoạt điểm. Học viện quản lý đau Hoa Kỳ công nhận hình...
Liệu pháp xoa bóp cho đau lưng dưới
"Ôi, lưng tôi vẫn đau," Jim rên rỉ khi anh ngồi trên giường và cúi xuống nhặt giày."Tại sao bạn không thử mát-xa?" Vợ hỏi. "Bạn tôi Carol thề mát xa là điều duy nhất có thể giúp cô ấy giảm đau...
Massage trị liệu cân nhắc cho đau lưng dưới
Các cơn co thắt cơ nên thư giãn để đáp ứng với áp lực của nhà trị liệu xoa bóp. Nếu cơ không thư giãn để đáp ứng với áp lực, thường có hiện tượng viêm. Massage không phải là lựa chọn...