Các chương trình tập thể dục trị liệu bằng nước bao gồm nhiều phương pháp điều trị và bài tập được thực hiện trong hồ bơi và có thể được thiết kế đặc biệt để giảm đau lưng hoặc đau cổ. Những bài tập này cũng phục vụ để điều hòa và tăng cường cơ bắp để giúp tránh đau lưng tái phát trong tương lai.

Tập thể dục trị liệu bằng nước đặc biệt hữu ích trong trường hợp chương trình tập thể dục trên đất liền không thể thực hiện được do cường độ đau, giảm mật độ xương, khuyết tật hoặc các yếu tố khác. Như vậy, liệu pháp nước là một bài tập linh hoạt và đặc biệt tốt cho những người mắc các bệnh như:

• Viêm xương khớp
• Loãng xương tiến triển (dễ bị và / hoặc đau do gãy xương)
• Căng cơ hoặc nước mắt

Ngoài những điều kiện đó, liệu pháp nước thường được khuyên dùng như một hình thức trị liệu tập thể dục để điều trị cho những người mắc bệnh tiểu đường cũng như những người bị huyết áp cao. Cả hai điều kiện có thể cải thiện và trở nên dễ quản lý hơn với tập thể dục dưới nước.

Tất cả những điều kiện này có thể làm cho nó không thoải mái hoặc đau đớn khi tập thể dục trên một bề mặt cứng hoặc thậm chí có đệm, hoặc trong khi đứng. Nước cung cấp một môi trường nhẹ nhàng hơn, chào đón.

Liệu pháp nước mang lại nhiều lợi ích tương tự liên quan đến chương trình tập thể dục trên đất liền, bao gồm xây dựng kế hoạch điều trị được thiết kế cẩn thận cho từng cá nhân. Liệu pháp nước cũng có thể được gọi là liệu pháp hồ bơi, thủy trị liệu hoặc thủy trị liệu.