Tư thế đúng
6 cách chữa đau cổ vai gáy tại nhà
Khi nhắc tới đau vai gáy ai cũng à lên “ làm sao để hết được” . Tại sao vậy? Dường như nó rất phổ biến và chúng ta lại đang thờ ơ, chủ quan. Nhất là với những ai...
Thói quen thường ngày đang đe dọa cột sống của bạn
Cột sống giúp nâng đỡ trọng lượng cho cơ thể đồng thời cũng là phần phải chịu hoạt động nhiều nhất. Giữ một cột sống khỏe sẽ giúp thăng bằng cơ thể tốt hơn và mọi vận động trở nên...
Cột sống là căn nguyên gây nên tất cả các chứng bệnh khác
Ở các động vật hoang dã, chúng ta không thấy chúng có những bệnh phức tạp như con người. Nhưng nếu chúng ta tách chúng ra khỏi môi trường tự nhiên quen thuộc để nuôi chúng trong lồng hoặc trong...