Yoga, Thái cực dưỡng sinh – Page 4 – Trị Liệu Gia Bảo

☎ Hotline: 0984.711.502

☯ Địa chỉ: P412, HH2A, Linh Đàm, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Khỏe tự nhiên - Đẹp tự nhiên

Yoga, Thái cực dưỡng sinh

Yoga giúp lưng như thế nào

Hình thức tập yoga phổ biến nhất là yoga Hatha . Một hình thức vật lý, Hatha yoga kết hợp một loạt các tư thế được gọi là Asana , trong khi dựa vào một kỹ thuật thở, được gọi là Pranayama. Bằng cách áp dụng các tư thế cơ...

Xem tiếp

Lợi ích chữa bệnh của Yoga

Những người bị đau lưng liên tục hoặc tái phát thường phải thử một số hình thức tập thể dục khác nhau để tìm ra liệu pháp thích hợp nhất để kiểm soát cơn đau. Đối với nhiều người, yoga đã...

Xem tiếp