Loãng xương
Cách bảo vệ cột sống khi bạn bị loãng xương
Trong một số trường hợp loãng xương, một hoặc nhiều xương đốt sống có thể trở nên yếu đến mức chúng không thể hỗ trợ đầy đủ cho tải trọng của chúng và phát triển các vết nứt nhỏ. Loại gãy...
11 mẹo để cải thiện sức khỏe xương của bạn
Duy trì xương chắc khỏe khi bạn già đi có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương và các biến chứng liên quan, chẳng hạn như gãy xương nén đau ở cột sống. Hãy thử 11 lời khuyên này...
11 mẹo để cải thiện sức khỏe xương của bạn
Duy trì xương chắc khỏe khi bạn già đi có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương và các biến chứng liên quan, chẳng hạn như gãy xương nén đau ở cột sống. Hãy thử 11 lời khuyên này...
10 cách để nhận canxi nếu bạn không dung nạp Lactose
Canxi rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, giữ cho chúng chắc khỏe và giúp bạn tránh khỏi bệnh loãng xương . Cơ thể bạn chỉ có thể nhận canxi thông qua chế độ ăn kiêng, vì vậy nếu bạn không...