Thoát vị đĩa đệm
Các hoạt động hàng ngày cần tránh với thoát vị đĩa đệm
Hầu hết những người bị thoát vị đĩa đệm ở lưng dưới đều cảm thấy đau dễ dàng trong vòng 6 tuần. Trong khi đó, nó có thể gây khó chịu, đặc biệt là nếu người đó di chuyển theo cách gây ra...
3 bài tập thoát vị đĩa đệm đứng hoặc ngồi
Các bài tập giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể khó tìm thấy, đặc biệt nếu bạn đang tìm kiếm những bài tập mà bạn không phải thực hiện nằm trên sàn nhà.Nếu bạn thấy thoải mái hơn...
3 dấu hiệu nhận biết bạn có đĩa bị trượt hoặc phồng
Đĩa đệm cột sống phục vụ như đệm giữa các đốt sống của bạn Đôi khi có thể làm rách và rò rỉ vật liệu bên trong đẩy ra bên ngoài và / hoặc kích thích rễ thần kinh gần...
Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng và cổ
Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra một loạt các triệu chứng khác nhau, nhưng những triệu chứng đó có thể khác nhau tùy thuộc vào nơi thoát vị đĩa đệm xảy ra trong cột sống của bạn. Dưới đây,...