• 27/03/2020
• Yoga, Thái cực dưỡng sinh

Yoga là một cách hiệu quả, tác động thấp để thư giãn cơ bắp và tăng cường sức mạnh có thể giúp giảm đau lưng. Hãy thử 3 tư thế cấp độ cho người mới bắt đầu và xem nếu bạn...

• 27/03/2020
• Yoga, Thái cực dưỡng sinh

Yoga có thể kéo dài và tăng cường sức mạnh cốt lõi, lưng dưới và cơ gân kheo của bạn, giúp phục hồi và phòng ngừa đau thần kinh tọa.Dưới đây là 4 tư thế yoga để giảm đau thần...

• 27/03/2020
• Yoga, Thái cực dưỡng sinh

Nhiều người bị đau lưng hoặc cổ tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế và bổ sung, chẳng hạn như xoa bóp, thao tác cột sống hoặc tập yoga ngoài các phương pháp điều trị y tế tiêu...

• 27/03/2020
• Yoga, Thái cực dưỡng sinh

Nhấn mạnh. Sự lo ngại. Hỗ trợ đạo đức thấp. Tất cả những yếu tố này và các yếu tố tâm lý xã hội khác đã được liên kết là nguyên nhân tiềm ẩn của đau cổ. Khi căng thẳng và căng thẳng tích...