☎ Hotline: 0984.711.502

☯ Địa chỉ: P412, HH2A, Linh Đàm, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Khỏe tự nhiên - Đẹp tự nhiên

Tư thế đúng

Làm thế nào để phát triển cơ Masseter (cơ cắn) của bạn

Cơ masseter là một trong những cơ quan trọng nhất trên cơ thể bạn, nhưng hầu hết mọi người không chú ý nhiều đến nó. Đó là một cơ lớn ngay cạnh nơi hai hàm của bạn gặp nhau. Khi bạn cắn...

Xem tiếp


9 tư thế gây đau mỏi cổ vai gáy, đau mỏi thắt lưng, cong vẹo cột sống

1. Ngồi xổm và quỳKhi giặt quần áo, lau nhà… ta rất hay ngồi xổm để làm. Thói quen tưởng chừng bình thường ấy lại không hề tốt cho xương!Nghiên cứu đã chỉ ra: gánh nặng cho xương bánh chè...

Xem tiếp

Tác hại của việc ngồi quá lâu

Ngồi một chỗ quá lâu có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, cột sống hay stress…tác hại của việc ngồi quá lâuNgồi quá lâu một chỗ khiến bạn khó duy trì tư thế chuẩn. Khi...

Xem tiếp

0984.711.502