Phục hồi chức năng và tập thể dục là một phần thiết yếu của sự phục hồi từ phản ứng tổng hợp cột sống thắt lưng. Lập kế hoạch cẩn thận và theo dõi chương trình vật lý trị liệu theo quy định sẽ đi một chặng đường dài trong việc giúp bệnh nhân hồi phục sau khi hợp nhất và có triển vọng tốt nhất để giảm đau trong thời gian dài.

Bệnh nhân đã hoặc đang dự tính phẫu thuật tổng hợp thắt lưng có thể quan tâm một cách dễ hiểu về việc đảm bảo hợp hạch lành lại như dự định. Vì lý do này, nhiều bệnh nhân sợ phải hoạt động và một số người không muốn di chuyển chút nào, sợ rằng họ sẽ có nguy cơ hợp hạch không được thiết lập đúng cách.

Trong thực tế, và trái với nỗi sợ hãi này, chuyển động là điều cần thiết để thúc đẩy chữa bệnh.

Có những biện pháp phòng ngừa trong tâm trí, hầu hết bệnh nhân tránh uốn, nâng và vặn xoắn nhưng vẫn hoạt động với các bài tập ngắn, thường xuyên, nhẹ nhàng được khuyến khích và mang lại nhiều lợi ích.

Lợi ích của vật lý trị liệu sau khi kết hợp

Cẩn thận, tiến bộ trở lại hoạt động và tập thể dục sau khi hợp nhất có một số lợi thế, bao gồm:

• Chuyển động kích hoạt cơ bắp hỗ trợ. Sau phẫu thuật hoặc một đợt chấn thương, các cơ nhỏ hơn trong khu vực có thể bị ức chế (tắt). Những cơ bắp này có trách nhiệm lớn trong việc duy trì sự ổn định của cột sống. Việc khuyến khích các cơ hoạt động tốt cũng sẽ làm giảm căng thẳng thông qua vị trí phẫu thuật bằng cách ổn định tích cực.
• Duỗi nhẹ nhàng thúc đẩy sự linh hoạt . Trong thời gian không hoạt động, phạm vi chuyển động có thể bị mất, và độ cứng sẽ sớm ổn định. Căng cơ lưng và cơ bụng rất nhẹ nhàng , cũng như các cơ hông gắn liền với cột sống và xương chậu, sẽ giúp mọi cử động trở nên dễ dàng hơn, thậm chí chỉ cần ra khỏi ghế Phải thận trọng để không quá tích cực quá sớm, hoặc một thất bại có thể làm giảm lợi ích dự định.
• Hoạt động khuyến khích lưu thông máu. Chuyển động và hoạt động thúc đẩy lưu thông máu khỏe mạnh, và máu mang oxy đến nơi chữa bệnh. Thiếu oxy sẽ trì hoãn hoặc đôi khi ngăn chặn sự chữa lành các mô và sự phát triển xương khỏe mạnh, điều này rất quan trọng đối với kết quả hợp nhất thành công.