Theo Hiệp hội Vật lý trị liệu Hoa Kỳ (APTA), khoảng một phần ba dân số gặp vấn đề về đau mỏi cổ vai gáy. Đau mỏi cổ vai gáy có thể khiến bạn suy nhược và cực kỳ khó chịu, đặc biệt nếu cơn đau kéo dài từ cổ xuống vai. Nếu không được điều trị, cơn đau có thể trở nên trầm trọng hơn và trong những trường hợp nghiêm trọng, thậm chí có thể cần phải phẫu thuật để điều chỉnh.

Cổ của bạn rất quan trọng đối với chuyển động hàng ngày và những cơn đau nhói có thể khiến bạn không thể hoạt động bình thường trong cuộc sống hàng ngày. Cho dù cơn đau cổ của bạn gây khó khăn khi cố gắng ngồi thẳng trên ghế tại nơi làm việc, cúi đầu xuống để buộc dây giày hay thậm chí nằm xuống để đi ngủ vào ban đêm, vật lý trị liệu có thể giúp bạn trở lại trạng thái bình thường. Nhiều người đã hết đau mỏi cổ vai gáy, và bạn cũng sẽ như vậy. Các Trị liệu viên của chúng tôi – Trị Liệu Gia Bảo luôn tận tâm mang lại cho bạn sự nhẹ nhõm mà bạn đang mong đợi. Nếu bạn đang bị đau mỏi cổ vai gáy, hãy liên hệ với Hotline Trị Liệu Gia Bảo ngay hôm nay để đặt lịch hẹn.

Hotline: 0984 711 502( Call hoặc Zalo)

TẠI SAO Bạn BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY?

Có một số lý do tại sao đau cổ vai gáy có thể xảy ra. Khi ai đó bị đau cổ vai gáy, cơn đau thường chạy từ đáy hộp sọ đến đỉnh bả vai, cuối cùng đọng lại ở phía sau cổ. Cơn đau cũng có thể có mức độ nghiêm trọng khác nhau - một số người bị đau cổ cho biết họ cảm thấy đau âm ỉ liên tục, trong khi những người khác lại cho biết những cơn đau nhói và như dao đâm. Đau cổ vai gáy cũng có thể đi kèm với các triệu chứng khác, bao gồm nhưng không giới hạn ở:

• Nhức đầu
• Tê hoặc ngứa ran
• Suy yếu lực cánh tay
• Cứng cơ và căng cứng ở phần thân trên
• Khó chịu và đau nhức khi ở một tư thế quá lâu
• Mất ngủ do đau đớn và khó chịu
• Không có khả năng đứng lên hoàn toàn hoặc ngồi thẳng

Đau cổ vai gáy thường gặp nhất do chấn thương hoặc tổn thương các mô hoặc cấu trúc xương ở cổ. Tuy nhiên, một số tình trạng thoái hóa nhất định cũng có thể dẫn đến đau cổ. Một số tình trạng phổ biến có thể gây đau cổ bao gồm:

• Căng cơ. Các cơ ở cổ của bạn có thể bị căng do hoạt động quá mức. Ngay cả những việc đơn giản như ngồi ở bàn làm việc cả ngày với cổ hướng về phía màn hình máy tính cũng có thể khiến cơ cổ của bạn bị căng.
• Chấn thương. Một trong những chấn thương phổ biến nhất dẫn đến đau cổ vai gáy là chấn thương cổ. Nó được biết đến như một chấn thương “căng thẳng”, do đầu bị di chuyển qua bên bất ngờ, do đó ảnh hưởng đến các mô mềm ở phía sau cổ. Chấn thương cổ thường xảy ra do một vụ va chạm ô tô hoặc thể thao có tác động mạnh.
• Bệnh tật. Một số bệnh có thể dẫn đến đau cổ vai gáy, chẳng hạn như viêm màng não, viêm khớp dạng thấp hoặc thậm chí là ung thư.
• Chèn ép dây thần kinh. Các dây thần kinh phân nhánh từ tủy sống có thể bị chèn ép nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm ở cổ. Trong một số trường hợp, đau dây thần kinh thậm chí có thể dẫn đến tình trạng bệnh lý rễ thần kinh, cơn đau kéo dài từ cổ xuống bàn tay và ngón tay.
• Thoái hóa khớp. Giống như bất kỳ khớp nào khác trong cơ thể, khớp cổ có thể bị mòn theo tuổi tác, gây đau đớn. Các tình trạng như viêm xương khớp cũng có thể làm giảm sụn giữa các đốt sống ở cổ, dẫn đến đau từ trung bình đến nặng.

VẬT LÝ TRỊ LIỆU CÓ THỂ GIÚP Bạn GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY NHƯ THẾ NÀO?

Vật lý trị liệu là một trong những phương pháp điều trị đau cổ vai gáy tốt nhất. Tại Ban đầu, các Trị liệu viên sẽ kiểm tra vấn đề giải phẫu với tình trạng cơ xương khớp của bạn. Sau đó, họ phân tích phạm vi chuyển động ở cổ của bạn, cũng như bất kỳ hạn chế nào mà bạn gặp phải do cơn đau mà bạn đang trải qua. Tiếp đến, họ sẽ đưa ra chẩn đoán để xác định phác độ điều trị cho bạn. Với các thông tin có được, các Trị liệu viên tư vấn mục tiêu và tiên liệu kết quả của từng bước trong kế hoạch điều trị, với trọng tâm chính là khắc phục cơn đau cổ vai gáy và phục hồi nhanh nhất có thể.

Các phương pháp điều trị chứng đau cổ của bạn rất có thể sẽ bao gồm liệu pháp vận động đơn thuần hoặc kết hợp cả các thao nắn chỉnh lại sai lệch xương khớp.  Mục đích giảm độ cứng của cổ và cải thiện phạm vi chuyển động của cổ. Các Trị liệu viên cũng sẽ cung cấp cho bạn các bài tập có mục tiêu giúp cải thiện, tăng cường và xây dựng các cơ và mô ở cổ của bạn. Họ sẽ tập trung vào việc cải thiện tư thế của bạn để hỗ trợ quá trình phục hồi cơ cổ của bạn cũng như tránh tái chấn thương trong tương lai. Các dịch vụ điều trị bổ sung có thể được thêm vào kế hoạch điều trị của bạn khi Trị liệu viên thấy cần thiết, bao gồm siêu âm, liệu pháp chườm đá và nhiệt hoặc kích thích điện…

Đừng để sự khó chịu hàng ngày của bạn trở thành cơn đau ở cổ nữa. Giảm đau cổ bằng vật lý trị liệu. Hãy liên hệ với Trị Liệu Gia Bảo ngay hôm nay và lên lịch tư vấn ban đầu cho bạn!