☎ Hotline: 0984.711.502

☯ Địa chỉ: P412, HH2A, Linh Đàm, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Khỏe tự nhiên - Đẹp tự nhiên

Liệu pháp Trị liệu Thái

Trị liệu Thái

Một sự pha trộn độc đáo của yoga hỗ trợ, kéo dài thụ động, và các động tác Trị liệu, Trị liệu Thái có nhiều năng lượng hơn các hình thức Trị liệu khác. Nó hơi giống như yoga mà không thực hiện công việc, vì nhà trị liệu di chuyển và kéo dài bạn theo một chuỗi các tư thế, thường là trên một tấm thảm trên sàn nhà.

Massage thái tại nhà

Giống như shiatsu, Trị liệu Thái sắp xếp các năng lượng của cơ thể. Nhà trị liệu xoa bóp sử dụng nén nhịp nhàng dọc theo các đường năng lượng của cơ thể để giảm căng thẳng và cải thiện tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Nó được thực hiện đầy đủ quần áo.

Massage thái tại nhà

Loại Trị liệu này có thể làm giảm co cứng cơ và đau lưng, và đã được chứng minh là hữu ích trong việc điều trị các vấn đề cân bằng và các triệu chứng đau nửa đầu.

Kỹ thuật và lợi ích Trị liệu Thái

Nếu bạn đang lo lắng về sự thay đổi từ Trị liệu Thụy Điển truyền thống của bạn , hoặc bạn đặc biệt cứng hoặc đau do tập thể dục hoặc viêm khớp, Trị liệu Thái có thể là thứ bạn đang tìm kiếm. Không giống như hầu hết các phương thức Trị liệusử dụng dầu Trị liệu và yêu cầu bạn cởi quần áo và trèo dưới một tấm trên bàn Trị liệu, Trị liệuThái được thực hiện trong khi bạn mặc quần áo đầy đủ, thường là trên một tấm đệm trên sàn nhà.

Massage thái tại nhà

Thay vì các động tác trượt và nhào thư giãn đặc trưng của các hình thức Trị liệu phổ biến hơn, Trị liệu Thái sử dụng các kỹ thuật kéo dài, kéo và lắc để giảm căng thẳng và tăng cường tính linh hoạt và phạm vi chuyển động. Đôi khi nó được gọi là "yoga của người lười biếng." 

Massage thái tại nhà

Nhà trị liệu sử dụng tay, đầu gối, chân và bàn chân của mình để đưa bạn vào một loạt các động tác giống như yoga và cũng áp dụng nén cơ sâu, vận động khớp và bấm huyệt.

Trị liệu Thái cũng sử dụng năng lượng làm việc, mà theo văn hóa châu Á cổ đại, điều trị các lĩnh vực năng lượng tinh tế trong cơ thể. Nó sửa chữa tắc nghẽn, thiếu hụt và mất cân bằng trong dòng năng lượng này, sau đó được cho là để cải thiện sức khỏe của khách hàng. 

Trị liệu Thái có đau không? 

Áp dụng áp lực để kết dính sợi cơ mềm (được gọi là "nút cơ") có thể bị tổn thương, nhưng có một sự khác biệt giữa loại khó chịu và đau do áp lực quá mức hoặc không phù hợp và kéo dài.

Massage thái tại nhà

Mặc dù có thể khó tránh khỏi một số khó chịu khi nhắm mục tiêu các nút cơ, một chuyên gia trị liệu xoa bóp có giấy phép, có thể điều chỉnh áp lực và chuyển động xoa bóp để bạn không bị đau. Trị liệu Thái đôi khi được mô tả là đau đớn, nhưng một nhà trị liệu được cấp phép nên sử dụng phản hồi của bạn và điều chỉnh mức độ áp lực và kéo dài.

Những lợi ích tiềm năng của Trị liệu Thái

Massage thái tại nhà

Trị liệu của tất cả các loại thường được sử dụng để làm giảm căng thẳng và bảo vệ chống lại các vấn đề sức khỏe liên quan đến căng thẳng. Nó cũng được cho là để tăng cường năng lượng và cải thiện phạm vi chuyển động và tính linh hoạt. Trị liệu Thái, đặc biệt, được cho là có lợi hoặc cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Cụ thể, nó có thể: 

  • Giảm đau đầu căng thẳng
  • Giảm các loại đau lưng (điển hình là đau lưng bán cấp và mãn tính không đặc hiệu)
  • Giảm đau cơ và co cứng cũng như cứng khớp và đau
  • Tăng tính linh hoạt và phạm vi chuyển động
  • Kích thích tuần hoàn và dẫn lưu bạch huyết
  • Tăng cường năng lượng
  • Làm dịu hệ thần kinh 

Chống chỉ định có thể

Massage thái tại nhà

Một nhà trị liệu được cấp phép nên hỏi bạn về lịch sử sức khỏe của bạn trước khi Trị liệu. Trị liệu Thái có thể không an toàn cho những người có tình trạng sức khỏe như thoát vị đĩa đệm, loãng xương, phẫu thuật gần đây hoặc bệnh tim mạch. Nếu bạn đang cân nhắc thử Trị liệu Thái, bạn nên kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi điều trị để thảo luận xem có phù hợp với bạn không.

Massage thái tại nhà

Phụ nữ mang thai nên kiểm tra với bác sĩ trước khi Trị liệu. Nếu anh ấy hoặc cô ấy nói rằng nó ổn, hãy yêu cầu một lời khuyên cho một nhà trị liệu được cấp phép, người được chứng nhận trong Trị liệu thai kỳ. Xoa bóp không nên được thực hiện trên các vết bầm tím, da bị viêm hoặc yếu, vết thương không lành hoặc hở, phát ban da, khối u, thoát vị bụng hoặc gãy xương gần đây.

Những điều cần biết trước cuộc hẹn của bạn

Massage thái tại nhà

Bạn thường được yêu cầu mang hoặc mặc quần áo rộng rãi, thoải mái khi đi Trị liệu. Một Trị liệuThái điển hình là 60 phút đến hai giờ. Một số lời khuyên bổ sung:

  • Đừng ăn một bữa ăn nặng trước khi mát xa.
  • Nếu đó là lần đầu tiên của bạn tại phòng khám hoặc spa, hãy đến sớm ít nhất 10 phút để hoàn thành các hình thức cần thiết và thay đổi. Nếu không, hãy đến sớm ít nhất năm phút để bạn có thể có thời gian thay đổi trước khi bắt đầu Trị liệu.
  • Hãy chắc chắn rằng nhà trị liệu của bạn có lịch sử sức khỏe hoàn chỉnh của bạn bởi vì những người có điều kiện nhất định không nên có Trị liệuThái.
  • Nếu bạn cảm thấy khó chịu bất cứ lúc nào, hãy cho chuyên gia trị liệu Trị liệu của bạn biết. 

ĐẶT LỊCH TRỊ LIỆU THƯ GIÃN

Hotline 0913 30 38 30 - 0984 71 15 02

Xem thêm

Chi phí dịch vụ Trị liệu thư giãn Y thuật Gia Bảo

Tin cùng chuyên mục

Phụ nữ có thắt đáy lưng ong: quyến rũ, khéo chiều chồng, giỏi nuôi con Kiến thức đầy đủ về Massage Trị Liệu Liệu pháp Trị liệu Shiatsu Nhật Bản Liệu pháp Trị liệu Thái Liệu pháp Trị liệu thể thao Liệu pháp Trị liệu mô sâu Liệu pháp Trị liệu Thụy Điển Liệu pháp Trị liệu xoa bóp Thần kinh - Cơ Liệu pháp xoa bóp Trị liệu cho lưng dưới Cân nhắc liệu pháp Trị liệu phù hợp cho lưng dưới
0984.711.502