☎ Hotline: 0984.711.502

☯ Địa chỉ: P412, HH2A, Linh Đàm, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Khỏe tự nhiên - Đẹp tự nhiên

Liệu pháp Trị liệu xoa bóp Thần kinh - Cơ

Loại trị liệu xoa bóp hiệu quả nhất cho đau lưng dưới là liệu pháp thần kinh cơ. Liệu pháp thần kinh cơ còn được gọi là liệu pháp kích hoạt điểm. Học viện quản lý đau Hoa Kỳ công nhận hình thức trị liệu xoa bóp này là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng đau lưng do chấn thương mô mềm (chẳng hạn như căng cơ ).

Kỹ thuật trị liệu xoa bóp thần kinh cơ
Liệu pháp thần kinh cơ bao gồm các mức áp suất tập trung xen kẽ trên các khu vực co thắt cơ bắp. Áp lực trị liệu xoa bóp thường được áp dụng với các ngón tay, đốt ngón tay hoặc khuỷu tay. Sau khi áp dụng cho co thắt cơ, áp lực không nên thay đổi trong mười đến ba mươi giây.

Trị liệu có thể làm giảm đau cơ
Cơ bắp bị co thắt sẽ đau khi chạm vào. Cơn đau là do mô cơ thiếu máu cục bộ. Thiếu máu cục bộ có nghĩa là cơ bắp thiếu lưu lượng máu thích hợp, thường là do co thắt cơ bắp. Điều này lần lượt tạo ra quá trình không mong muốn sau đây:

Vì cơ không nhận đủ máu nên cơ cũng không nhận đủ oxy
Việc thiếu oxy khiến cơ bắp sản xuất axit lactic
Các axit lactic làm cho cơ bắp cảm thấy đau sau khi hoạt động thể chất.
Tìm hiểu thêm về Tìm hiểu Co thắt cổ

Sau khi cơ bắp được thư giãn thông qua liệu pháp Trị liệu, axit lactic sẽ được giải phóng khỏi cơ bắp, và cơ bắp sẽ bắt đầu nhận đủ máu và oxy.

Xem Trị liệu có thể giúp vấn đề lưng của bạn?
Điều trị thần kinh cơ lúc đầu sẽ cảm thấy đau, nhưng áp lực của Trị liệu nên làm giảm co thắt cơ bắp. Tại thời điểm này, điều cực kỳ quan trọng là liên lạc với nhà trị liệu xoa bóp liên quan đến áp lực - cho dù áp lực quá nhiều, quá ít, trở nên tốt hơn, trở nên tồi tệ hơn. Nhà trị liệu nên lắng nghe và trả lời tương ứng. Áp lực trị liệu xoa bóp không bao giờ nên quá đau đớn. Trên thực tế, hầu hết mọi người đều mô tả áp lực là đau tốt.

Trong bài viết này:

Liệu pháp xoa bóp cho đau lưng dưới
Liệu pháp xoa bóp thần kinh cơ
Cân nhắc trị liệu bằng xoa bóp cho đau lưng dưới
Những gì mong đợi sau khi trị liệu bằng massage


Sau khi xoa bóp trị liệu thần kinh cơ, bất kỳ cơn đau nhức nào xuất hiện sẽ mờ dần sau hai mươi bốn đến ba mươi sáu giờ. Các cơ bắp đã được giữ chặt nên vẫn thoải mái hơn đáng kể trong bốn đến mười bốn ngày, tùy thuộc vào căng thẳng

Tin cùng chuyên mục

Phụ nữ có thắt đáy lưng ong: quyến rũ, khéo chiều chồng, giỏi nuôi con Kiến thức đầy đủ về Massage Trị Liệu Liệu pháp Trị liệu Shiatsu Nhật Bản Liệu pháp Trị liệu Thái Liệu pháp Trị liệu thể thao Liệu pháp Trị liệu mô sâu Liệu pháp Trị liệu Thụy Điển Liệu pháp Trị liệu xoa bóp Thần kinh - Cơ Liệu pháp xoa bóp Trị liệu cho lưng dưới Cân nhắc liệu pháp Trị liệu phù hợp cho lưng dưới
0984.711.502