☎ Hotline: 0984.711.502

☯ Địa chỉ: P412, HH2A, Linh Đàm, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

Khỏe tự nhiên - Đẹp tự nhiên

Top bí quyết đơn giản sử dụng hoa lá chăm sóc sức khỏe tại nhà

Sau một ngày làm việc mệt mỏi bạn ngâm mình trong bồn tắm cùng với thảo dược thiên nhiên sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng và sảng khoái.

1. Gừng
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy dùng 2 đến 3 củ gừng đem giã nát rồi hòa vào một tô nước. Tiếp theo lọc bỏ bã gừng, lấy nước hòa vào bồn tắm (nước ấm) rồi ngâm mình vào đó cho đến khi người nóng lên, bạn sẽ thấy cảm giác mệt mỏi trong người bớt hẳn.

ngâm chân tốt cho cột sống



2. Hoa cúc
Trong lĩnh vực thẩm mỹ, hoa cúc có tác dụng làm săn da, giảm đau nhức, đem lại cảm giác thư giãn. Bạn có thể tự pha nước tắm với hoa bằng cách dùng vài bông cúc vàng đem vừa sạch rồi cho vào túi vải cột chặt lại. Tiếp theo nấu nước sôi lên rồi cho túi hoa cúc vào ngâm khoảng 30 phút, đem nước này pha với nước tắm (canh nhiệt độ âm ấm là được).
8 bí quyết pha nước tắm massage thư giản, mịn da đúng chuẩn Spa

ngâm chân tốt cho cột sống


3. Lá bạc hà
Cho lá bạc hà vào túi vải, sau đó đun khoảng 15- 20 phút. Lấy phần nước đã đun hòa với nước trong bồn và tắm.
Với phương pháp này giúp bạn thư giản, sảng khoái, tạo giấc ngủ ngon và có hương thơm mát mẻ sau tắm.

ngâm chân tốt cho cột sống



4. Chanh
Cắt vài lát chanh thả vào bồn tắm (nước ấm). Trong lúc ngâm mình có thể dùng những miếng chanh này xoa lên người sẽ giúp da dẻ mịn màng và đem lại cảm giác dễ chịu. Có thể thay chanh bằng cam, quýt, bưởi và vắt lấy nước cốt hòa vào bồn tắm.

ngâm chân tốt cho cột sống



5. Lá me
Dùng lá me để tắm có thể trị mẩn ngứa trên da. Cách pha như sau: cho lá me vào xoong nước rồi đun cho thật sôi để chất chua trong lá me ra hết. Sau đó vớt hết sạch lá me và lấy nước lá me vừa nấu pha với nước lạnh để tắm.

ngâm chân tốt cho cột sống



6. Lá trà xanh
Rửa sạch 500g lá trà xanh, ngâm với nước ấm trong bồn và tắm trực tiếp. Không cần tắm lại bằng nước sạch.
Ngoài tác dụng giảm căng thẳng, lá trà xanh còn biết tới trong vấn đề làm đẹp da, giảm thâm, trả hóa da...

ngâm chân tốt cho cột sống



7. Lá bạc hà
Cho lá bạc hà vào túi vải, sau đó đun khoảng 15- 20 phút. Lấy phần nước đã đun hòa với nước trong bồn và tắm.
Với phương pháp này giúp bạn thư giản, sảng khoái, tạo giấc ngủ ngon và có hương thơm mát mẻ sau tắm.

ngâm chân tốt cho cột sống



8. Hoa hồng
Vô cùng đơn giản là bạn thả thật nhiều cánh hoa hồng vào bồn tắm đã có sẵn nước ấm nóng. Liên tục bổ sung nước nóng để các dưỡng chất trong cánh hoa phôi ra bồn tắm.

ngâm chân tốt cho cột sống


Sau 15 đến 20 phút, bạn có thể tắm được.
Nước hoa hồng giúp làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông, tạo cảm giác thư giản thoải mái.

Tin cùng chuyên mục

Video hướng dẫn tập luyện cùng bóng chữa đau lưng, đau cổ vai gáy Video hướng dẫn tập luyện chữa đau cơ mông hình lê hội chứng Piriformis Bài tập và trị liệu cho hội chứng đau Cơ mông hình lê - Piriformis Top 5 động tác tự tập dễ dàng chữa đau lưng Hướng dẫn ấn huyệt giảm cân cho phụ nữ Top 6 động tác tự tập chữa đau mỏi vai gáy Top bí quyết đơn giản sử dụng hoa lá chăm sóc sức khỏe tại nhà Công dụng tuyệt vời của đá Sauna Phương pháp massage chân tại nhà mỗi ngày CÁCH LÀM GIẢM ĐAU CỘT SỐNG LƯNG KHI MANG THAI
0984.711.502