Có ba yếu tố cần thiết cần được xem xét trước khi mua một đôi giày đi bộ mới.

• Ổn định - đôi giày nên có cảm giác cân bằng và an toàn trong suốt phạm vi chuyển động.
• Tính linh hoạt - đôi giày nên cho phép một mức độ tốt cho ở gốc ngón chân, cung cấp chuyển động trơn tru.
• Thoải mái - giày đi bộ nên bao gồm các đường viền và đệm phù hợp với bàn chân, mang lại sự vừa vặn ở gót chân và giữa bàn chân, với không gian rộng rãi ở bàn chân trước.

Khi thử giày để đi bộ tập thể dục, nên kiểm tra bốn khu vực cụ thể sau đây của giày đi bộ:

• Gót chân - khu vực của giày giữ phía sau gót chân, ngay dưới gân Achilles. Khu vực này nên vừa khít nhưng không chặt, thoải mái ôm sát gót chân. Một bộ đếm gót chân tốt sẽ giúp ngăn bàn chân phát âm quá mức hoặc chống đỡ.
• Midsole - khu vực giữa đế và phần trên của giày. Đây là thành phần quan trọng nhất của bất kỳ giày dép. Đế giữa được làm từ nhiều chất liệu khác nhau giúp giày có độ đệm lớn hơn hoặc thấp hơn, hỗ trợ và linh hoạt.
• Đế trong - khu vực bên trong giày, ở phía dưới, nơi đế bàn chân tiếp xúc với giày. Nó nên đường viền thoải mái để bàn chân. Nó được thiết kế để giảm lực cắt giữa bàn chân và giày và cung cấp một số hấp thụ sốc.
• Hộp ngón chân - toàn bộ khu vực bao quanh các ngón chân. Hộp ngón chân phải cung cấp đủ chỗ cho các ngón chân di chuyển tự do. Ngọ nguậy và uốn cong các ngón chân ở đốt ngón tay nên không bị hạn chế. Ngược lại, quá nhiều không gian sẽ gây ra dịch chuyển và khó chịu. Cần có khoảng một nửa đến chiều rộng của ngón tay cái đầy đủ giữa đầu ngón chân dài nhất đến cuối hộp ngón chân.